asa04180 https://blog.hatena.ne.jp/asa04180/ 気づけば、もうすぐ三桁 https://asa04180.hatenadiary.org/ ダイエット日記 体重：96.0㎏体脂肪：47.4% 朝：ゆでたまご2個昼：鮭とブロッコリーのパスタ間食：ゆでたまご2個・コーヒー夕：豚の生姜焼き・牡蠣飯・しめじと豆腐の味噌汁・アイス朝ゆでたまごを食べたけど、おやつにも2個食べる(^^;お腹は空かないような気がするけど、2個も食べたらそりゃ空かんわな。しかし、夜はカキご飯を炊いた。ダイエットと思ってるのに、なんで、カキご飯なん。ですよね、冷凍庫に眠っているものを処分しなきゃと思って(^^; 甘いものは食べてないってことだけはせめてやな。ルルも食卓に降りて来た。なんだか、人がいるところが好きなようで、家族と共に移動しております。 シロがいなくなって、さみしいのか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasa04180.hatenadiary.org%2Fentry%2F8810ac189861438ddb955545034decd7" title="カキご飯（-3.8㎏）507日目 - 気づけば、もうすぐ三桁" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asa04180/20250823/20250823214009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-29 23:58:07 rich https://asa04180.hatenadiary.org/entry/8810ac189861438ddb955545034decd7 1.0 100%