asd_santohei https://blog.hatena.ne.jp/asd_santohei/ 浅田三等兵の日記 https://asada-santohei.hateblo.jp/ 日記 気がつけば、白菜ばかりを食べている。 どこのスーパーでも1/4本が100円ぐらいで売っていて、実にリーズナブルである。 それを牛乳で煮る。 味噌をちょっと加えたり、ヒガシマルのうどんスープを入れたりして塩気をたす。 肉や卵も入れて、タンパク質も少々。 これで腹一杯になる。 全くもってヘルシーな感じだと思うが、栄養的に大丈夫なんだろうか。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasada-santohei.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F14%2F220529" title="白菜ブームきたる - 浅田三等兵の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-14 22:05:29 rich https://asada-santohei.hateblo.jp/entry/2019/02/14/220529 1.0 100%