asd_santohei https://blog.hatena.ne.jp/asd_santohei/ 浅田三等兵の日記 https://asada-santohei.hateblo.jp/ 日記 今、腰が痛い。 スマホの充電をしようとかがんだ瞬間に、ビッキーンという音が鳴って腰に痛みが走る。 幸い起き上がれなくなったり歩けなくなるほどではないのだが、反ろうとすると痛みが走り、体勢にはかなり気を遣っている。 結構頻繁に腰は痛くなっているので、もう慢性化してしまっているのだと思う。 一度医者に見てもらおうと思ったのだが、発症したのが土曜日で、とりあえず今週末はなんとかやり過ごすしかない。 今まで腰がイった際はシップを貼って自然治癒でやり過ごしていたので、一度ちゃんとした対策を調べてみることにする。 いろいろ調べた限りでは、原因によって対策は違う、という当たり前のことしかわからない。 風呂で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasada-santohei.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F28%2F151658" title="腰が痛い #3 - 浅田三等兵の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-28 15:16:58 rich https://asada-santohei.hateblo.jp/entry/2024/01/28/151658 1.0 100%