AsaForma https://blog.hatena.ne.jp/AsaForma/ 未来を耕す、農とお金のはなし https://asaforma.com/ 週末農業・家庭菜園 農業ビジネス・副業農家入門 ネギは日本の食卓に欠かせない存在ですが、ただの薬味ではありません。免疫力を高める健康効果や、家庭菜園で他の作物と一緒に植えることで病気を防ぐ「コンパニオンプランツ」としての役割もあります。さらに、小ネギは根を残して収穫すれば、何度でも再生できるお得な野菜。今回は、ネギの魅力と育て方のコツを紹介します。 ネギの健康効果｜免疫力アップと生活習慣病予防 ネギには「アリシン」と呼ばれる成分が豊富に含まれており、これは殺菌・抗菌作用に優れています。風邪予防や免疫力アップに効果的で、昔から「風邪をひいたらネギを食べろ」と言われるのはこのためです。さらに、アリシンは血流を改善し、動脈硬化や高血圧の予防にも役… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasaforma.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F01%2F182726" title="ネギの驚くべき力｜健康効果と病気予防、家庭菜園での育て方のコツ - 未来を耕す、農とお金のはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AsaForma/20251001/20251001182515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-01 18:27:26 rich https://asaforma.com/entry/2025/10/01/182726 1.0 100%