asagi_00a4ac https://blog.hatena.ne.jp/asagi_00a4ac/ Magnolia liliiflora https://asagi-00a4ac.hatenablog.com/ 日常 今朝、頭がふらふらするなーと思いながら出勤。花粉スイッチで午前3時に決まって目が覚める毎日なので寝不足なのかなと思いながら仕事していてもどうもおかしいのです。 職場で血圧を測定したら178…え、今まで見たことない数字をたたき出しました。ハイスコアとか言っている場合じゃなく、高いのはわかるけどこれが危険なのかどうか不明。仕事をばっさばさやっつけて早退して内科へ行ってきました。 内科で測定しなおした時は145と下がってはいたもののまだ高い。 薬は出ずに生活習慣を変えていきましょうという話になりました。 仕事の量をできるだけセーブ 甘いもの控える 塩分控えめ 運動 当たり前といえば当たり前。しかしこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasagi-00a4ac.hatenablog.com%2Fentry%2F20130318%2F1363605186" title="律する - Magnolia liliiflora" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-18 20:13:06 rich https://asagi-00a4ac.hatenablog.com/entry/20130318/1363605186 1.0 100%