asakay https://blog.hatena.ne.jp/asakay/ ⁂アラサーasakaの毎日⁂ https://asakay.hatenablog.com/ ダイエット 歯科衛生士シリーズ 食事 明日は記念すべきちょうど２か月の日なのですが・・・・ 一日実家に帰ることになってしまったので 明日の更新ができませぬ・・・(;´･ω･) １０月８日がトレーニングの日なので その日に写真を撮りたいなと思っております(｀・ω・´)✨ ちなみにこのがっつり記録は１００日でいったん終了しようかと思っています('ω')ノ なので最後のダイエット記録シリーズは１００で一応完結予定です。 折り返しの地点まで来ています！！ 頑張りますが、その後の維持に向けた策をそろそろ練り始めたいと思ってます('ω')ノ 今後ともよろしくお願いいたします(｀・ω・´)✨ 本日の記録 朝 昼 夜 約９１０－１０５０㎉P【たん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasakay.hatenablog.com%2Fentry%2Fdiet-shokujikiroku_30" title="最後のダイエット記録５９ - ⁂アラサーasakaの毎日⁂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asakay/20191005/20191005000505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-05 00:27:22 rich https://asakay.hatenablog.com/entry/diet-shokujikiroku_30 1.0 100%