asakooo_takahashiii https://blog.hatena.ne.jp/asakooo_takahashiii/ ワーママの自分時間管理術 https://asakooo-takahashiii.hatenablog.com/ こんにちは！ ワーママに自分管理術をお伝えする 高橋あさこです 仕事納めは済んでも ママはやることたくさん 買い出し 年末の大掃除 通常のことも含めて でも せっかくの長期休みだし 自分のやりたかったことも やりたーい！ けれども 今までのいい習慣まで崩す事は 避けたほうがいい 1時間だけ…と思っていたのに ついつい夜更かしして 遅くまで起きて頑張ると 翌朝とても辛い自分 特に生活リズムの基本となる 睡眠は崩さない方が自分のためと 改めて実感 いい休みにはいい睡眠もセットでね！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasakooo-takahashiii.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F29%2F091636" title="やりたいことと習慣とのバランス - ワーママの自分時間管理術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asakooo_takahashiii/20201229/20201229091625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-29 09:16:36 rich https://asakooo-takahashiii.hatenablog.com/entry/2020/12/29/091636 1.0 100%