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  <author_name>Asakurakun</author_name>
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  <blog_title>自転車好きの４児のパパ</blog_title>
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  <description>こんばんは、アサクラです。 最近暑い日が続きますね☀️☀️ そんな日は冷房の効いた部屋でビール🍺 最高です（笑） さて、この夏計画してる 1泊2日のロングライド 湯布院を経由し やまなみハイウェイを通っての阿蘇で1泊 自転車祈願の出来る夫婦神の浮島神社から ミルクロード経由の大観峰から小国町を通って帰る ルートを引いてみて驚き(;ﾟДﾟ)! 1日目 距離160km↑ 獲得標高4000m弱 2日目 距離170km↑ 獲得標高3700m↑ 1日で150km、獲得標高2000~2500mくらいが 最高だったと思うけど、どっちも超えてる( ˊᵕˋ ;)💦 しかも8月だから真夏ライド… 体調崩さない程度…</description>
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  <published>2020-08-04 23:18:47</published>
  <title>夏のロングライド計画！</title>
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