asamagan https://blog.hatena.ne.jp/asamagan/ 僕が僕である為に https://asamagan.hateblo.jp/ 2020年も4分の1が終わろうとしている。 時間はあっという間に過ぎていくし、一期一会。 『もっともっと一瞬一瞬を全力で駆け抜けていかないといけないな。』 そればかりを考える。 今回は、 『これからはこれをやろう。』 ではなく、 『これはやめよう。』 を考えていこうと思う。 1 朝寝、昼寝、夜更かし 睡眠時間は8〜10時間 2 無駄な間食 8月までに80kgを目指しているから。 3 iPhoneの使用頻度を下げる。 ストレッチや睡眠、学習の時間に充てる。 3時間やな。 4 仕事が終わったら、すぐに学習に切り替えるか、帰る。（ブレイクタイムはたまにはあり） たまにダラダラしすぎて2時間とか費やし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasamagan.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F14%2F002958" title="80kg 1Quater終了間際 - 僕が僕である為に" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asamagan/20200314/20200314002902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-14 00:29:58 rich https://asamagan.hateblo.jp/entry/2020/03/14/002958 1.0 100%