asamagan https://blog.hatena.ne.jp/asamagan/ 僕が僕である為に https://asamagan.hateblo.jp/ 200kgスクワットの挑戦失敗で始まった2021年1月。 今思うと、とりあえず家で寝て過ごす日を限界まで減らした月だった。 ジム → 仕事 → 休息 といった感じで、体調は崩すことなく過ぎた。 ・コーヒー 緊急事態宣言が出たことで、コーヒー屋さんが時短になり、あまり出勤できないや、個人経営のコーヒー屋さんのハンドドリップセミナー受講がなくなってしまった。 コーヒーに関しては自身で入れたもの含み20杯は飲んだので、関わる頻度は上げれたと言えるのではないだろうか。(日記に一日何杯飲んだかを残そう) 16時以降は基本的にコーヒーは飲まないようにしている。(睡眠のため) 2月19日にハンドドリップセミ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasamagan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F01%2F184816" title="96kg: 2021年1月振り返り - 僕が僕である為に" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asamagan/20210201/20210201184338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-01 18:48:16 rich https://asamagan.hateblo.jp/entry/2021/02/01/184816 1.0 100%