asano-yoko https://blog.hatena.ne.jp/asano-yoko/ フードライター浅野陽子の美食手帖 https://asanoyoko.com/ よかった本 (c)asanoyoko.com 24キロ減らしたおやつ大好き小児科医の先生による、食事術の本 こんにちは、フードライターの浅野陽子です。 今日は久しぶりの書評です。 『医師が教える最強の間食術』（鈴木幹啓・著）を読みました。 医師が教える最強の間食術 [ 鈴木 幹啓 ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る 1975年生まれの小児科医の先生が書いた、食事術の本。 元はめちゃくちゃな食生活で「医者の不養生」を地で行っていた先生が、93キロあったおデブ体型を改善し、4ヶ月で24キロの減量に成功したそうです。 そのキーワードは「チョコレート」。 高カカオのチョコレートは想像以上にすごいらしい pho… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasanoyoko.com%2Fbooks%2Fkanshokujutsu" title="［書評］「チョコレート好き」にぴったりの健康指南書『医師が教える最強の間食術』　 - フードライター浅野陽子の美食手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asano-yoko/20220525/20220525231904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-26 05:00:00 rich https://asanoyoko.com/books/kanshokujutsu 1.0 100%