asano-yoko https://blog.hatena.ne.jp/asano-yoko/ フードライター浅野陽子の美食手帖 https://asanoyoko.com/ レシピ_主食（麺・パスタ） フードライターの家ごはん 食限定の取材歴25年、フードライターの浅野陽子です。 今日は「ブロッコリーのパッケリ」の作り方を紹介します。 ブロッコリーは美肌効果や血圧を下げる最強食材だそうで。ショートパスタを使えばおしゃれで簡単で健康にもよいなんて最高じゃない？ ブロッコリーは美肌効果もあって血圧を下げて認知症やがん予防もある最強食材らしい by『週刊文春』 フジテレビ問題が気になり、久しぶりに買った週刊文春（4月10日号）。しかしそれよりこの野菜のコラム（P.112〜114、名古屋学芸大学大学院教授へのインタビュー記事）がめちゃ参考になりました。 『週刊文春』4月10日号より。 要約すると、 ブロッコリーは食物繊維・ビ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasanoyoko.com%2Frecipe%2Fpasta%2Fbroccoli-paccheri" title="【レシピ】 最強の健康野菜？ブロッコリーをおしゃれパスタで使い切り「ブロッコリーのパッケリ」 - フードライター浅野陽子の美食手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asano-yoko/20250414/20250414002808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-14 01:28:44 rich https://asanoyoko.com/recipe/pasta/broccoli-paccheri 1.0 100%