gyouzalove_run https://blog.hatena.ne.jp/gyouzalove_run/ 朝ラン門限六時半 https://asarun630.hateblo.jp/ 料理 朝練ボーイの必需品 早起きしては走ることの楽しみのひとつに「おめざ」があります。走ってカロリーを消費するから、大手を振って食べられるw。ただしいつも素敵なスイーツがあるわけでもないので、そういうときはレッツクッキング。 きな粉があれば 普通のお宅にあるかわかりませんが、たいていのスーパーで「きな粉」は売ってます。あとは切り餅があれば。朝練なら3個が自分にはちょうどいいです。砂糖については、我が家ではヨメのセレクトで「きび砂糖」ですが、なんでもよいかと。仕上げ用のメイプルシロップがあればなおよし。 レンチン2分 餅をビニールパックから出して耐熱容器に入れ、ひたひたに水をかぶせます。餅がかぶるまで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasarun630.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F01%2F24%2F195701" title="レンチン5分でカーボロード〜きな粉餅 - 朝ラン門限六時半" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyouzalove_run/20120117/20120117034024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-24 19:57:01 rich https://asarun630.hateblo.jp/entry/2012/01/24/195701 1.0 100%