asasyukan https://blog.hatena.ne.jp/asasyukan/ 習慣屋のドグマくん https://asasyukan.hateblo.jp/ ストレスが必然的に生まれるものと思ってしまう人が多い。 これは私もそうでした。会社で働きお金をもらうということはストレスと付き合っていくものなんだと。 そしてストレスと向き合わず、酒やタバコ、ギャンブル等、その場その場だけわすれるような行動をとり、さらに体や精神を不健康にさせていきます。 このような生活を続けることでストレスはますます生まれやすい環境へとなっていきます。信号で待たされたり、雨が降っているだけでも簡単にストレスが生まれるルーティンに入っていくのです。そしてストレスをよくわかっていないため、ストレスのかかる場所へも簡単にいってしまいます。だらだらと上司の過去の話を長時間聞き、これも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasasyukan.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F10%2F000227" title="ストレスに支配されるな！支配しよう！ - 習慣屋のドグマくん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-10 00:02:27 rich https://asasyukan.hateblo.jp/entry/2019/05/10/000227 1.0 100%