ryukyuusame https://blog.hatena.ne.jp/ryukyuusame/ 目指せ偉い人！-あせあせわせわせ https://aseasewasewase.hatenadiary.com/ 半月まとめ 金策 ボディメイク 勉強 成長したい 8月前半の成果を筋トレ、勉強、お金、夢の4視点で振り返ろう！ あんさんぶるリングラジオアドベンチャートレーニング ラジオ体操第一第二、あんさんぶるトレーニング、リングフィットアドベンチャー、たまに散歩をしています。 どれも毎日ではなく、3日に一回くらいのものです。 汗をかき、気分がいい！ 体重・体脂肪率・筋肉量は全て増えており、自分が強くなるのを感じます。食べる量が増えています。 現時点では、体重が減らずとも、運動習慣をつけることが大切です。 本が読めない！ 簿記のために毎日1時間勉強すると言いましたが、全くやっておりません。 しばらく本を読んでいなかったので、文字で情報取り入れるのがハードル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faseasewasewase.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F15%2F223042" title="楽しく筋トレ、大きくなる体 - 目指せ偉い人！-あせあせわせわせ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ryukyuusame/20240815/20240815191338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-15 22:30:42 rich https://aseasewasewase.hatenadiary.com/entry/2024/08/15/223042 1.0 100%