ashcontortionist https://blog.hatena.ne.jp/ashcontortionist/ 元気よくまガール https://ashcontortionist.hatenablog.com/ 自分の教えの後にポールダンススタジオ、UMBERでレッスンを受けてきました！ エアリアルフープと言う空中芸。東京でもレッスンを受講できるスタジオはそう多くはありません。 https://www.ruby-pole.com/ 5年くらいぶりのエアリアルフープ、大丈夫かなぁと不安でしたが先生は初心者向けに丁寧に教えて下さるので無事にクラスを楽しめました。 コントーションのストレッチとは違うウォーミングアップでのストレッチ、空中芸ならではの爪先まで綺麗な足を魅せるストレッチを行って普段しない伸ばしかたの心地よさを感じました。必要だけどやってないなぁと思いながらしっかりと身体を動かして楽しいレッスンで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashcontortionist.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F15%2F204835" title="レッスンに参加してきました - 元気よくまガール" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-15 20:48:35 rich https://ashcontortionist.hatenablog.com/entry/2020/11/15/204835 1.0 100%