ashcontortionist https://blog.hatena.ne.jp/ashcontortionist/ 元気よくまガール https://ashcontortionist.hatenablog.com/ 久しぶりに自分のトレーニングと振り付け作りに打ち込んだのですが、、、即興で踊ったらこれ。 髪の毛ボサボサルーティンを入れたので仕方がないですわ。それにしても山姥かなと思うほど。 これは本番じゃ使えないかなーと動画を見直してます。冬本番の寒さになりだいぶ身体の感覚も変わってきてます。 肩や首回りの緊張や腰が冷えて長くは後屈のトレーニングが出来ないこと。毎年冬のトレーニングの過酷さを経験していても辛いものがありますがそんなことを言っても仕方がないので頑張ります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashcontortionist.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F07%2F225810" title="練習練習 - 元気よくまガール" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashcontortionist/20201207/20201207225447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-07 22:58:10 rich https://ashcontortionist.hatenablog.com/entry/2020/12/07/225810 1.0 100%