ashcontortionist https://blog.hatena.ne.jp/ashcontortionist/ 元気よくまガール https://ashcontortionist.hatenablog.com/ 水曜日の夜は大井町のポールダンススタジオ、UMBERでコントーションのレッスンを担当させていただいてます。https://www.ruby-pole.com/ 今日は肘倒立を壁無しで練習するメニューを行いました。 View this post on Instagram A post shared by Megumi Sakamoto (@gumiash_contortion) 何ヵ月かしっかりと通ってきてくださる人も増えてレッスン内容もレベルアップして皆さんの成長を感じながら行うレッスンは本当に嬉しいものです。 難しくて出来ないとかコントーションのトリックに対して萎縮せずにどんどんチャレンジし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashcontortionist.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F27%2F221636" title="今日のレッスン - 元気よくまガール" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-27 22:16:36 rich https://ashcontortionist.hatenablog.com/entry/2021/01/27/221636 1.0 100%