Ashford https://blog.hatena.ne.jp/Ashford/ なるにまかせて https://ashford.hatenablog.com/ 思考と現実の枠組み 前回の記事では、思考のループを扱うための三つの段階について書いた。 気づく。形を捉える。解釈する。 今回はその中でも、「形を捉える」という部分について、もう少し具体的な話をしてみたい。 実態を捉えることには、もう一つ意味がある。 それは、思考に名前をつけることだ。 「フラッシュバック」という言葉を聞いたことがあるだろうか。 過去の記憶が、まるで今起こっているかのように何度も思い出される現象である。 思考のループの中には、このフラッシュバックに近いものが含まれていることがある。 過去の出来事。後悔。人間関係。 それが頭の中で、何度も再生される。 ここで重要になるのが、ラベリングだ。 つまり、その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashford.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F13%2F203000" title="ラベリングという転換点 - なるにまかせて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/G/09/2026/x-site/SS_HVE1/t74gymv/03_ccm/SS26_CCM_012_LUDO_LINE_Display_MB_1200x628.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 20:30:00 rich https://ashford.hatenablog.com/entry/2026/03/13/203000 1.0 100%