ashiaki-nikki https://blog.hatena.ne.jp/ashiaki-nikki/ アシアキ日記 https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/ お弁当 料理 グルメ どーも、アシモンです(^.^) 中華料理が好きで、よく作っているのですが、そういえば魚で中華料理を作ったことなかったな... ということで、お弁当第二十三弾、真鱈の中華風弁当を紹介します。 真鱈の中華風炒め 茄子の揚げびたし 真鱈の中華風炒め 材料(1人分) 真鱈 ひと切れ ピーマン 1個 人参 2cm幅 玉ねぎ 1/6個 薄力粉 真鱈全体にかけられる量 塩 ひとつまみ チーユ(ない場合はごま油) 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1 酢 小さじ1 みりん 大さじ1 ※チーユはこちらの記事参照 ashiaki-nikki.hatenablog.com 作り方 真鱈とピーマンを一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiaki-nikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F13%2F100036" title="【料理】時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当第二十三弾　真鱈の中華風弁当 - アシアキ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashiaki-nikki/20210812/20210812114758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-13 10:00:36 rich https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/entry/2021/08/13/100036 1.0 100%