ashiaki-nikki https://blog.hatena.ne.jp/ashiaki-nikki/ アシアキ日記 https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/ 体重記録 健康 筋トレ ダイエット どーも、アシモンです(^-^) 薄力粉って100gあたり約9.7gタンパク質が入ってるんですよね。 そこでふと、300円以内で食べれるだけ薄力粉を食べたら何gのタンパク質がとれるのか計算してみました。 100g14円なのでふむふむ、2100gで294円だから… タンパク質2、200gオーバーだと！？ ちなみにカロリーは7200kcalオーバーなので現実的ではありませんが、薄力粉300円分ってすげぇw 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は61.5kgで、前日比-0.3kg… 61.5kgを下回らないですね。 まぁ、ちょうどいいくらいの体重なのではないか？ 本日の食事 さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiaki-nikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F16%2F081911" title="2021/10/15の体重、食事、筋トレ～食費節約月9000円企画19日目、ふと薄力粉の可能性に気がついてしまった。 - アシアキ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashiaki-nikki/20211019/20211019190701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-16 08:19:11 rich https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/entry/2021/10/16/081911 1.0 100%