ashiaki-nikki https://blog.hatena.ne.jp/ashiaki-nikki/ アシアキ日記 https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/ 体重記録 健康 筋トレ ダイエット 節約 どーも、アシモンです(^-^) 本日は近所にあるいつも行列が出来ているラーメン屋に奥さんと行きました。 割れている腹筋よ、さようならw あっさりとした塩のスープに喉ごしのよい細麺、行列が出来ているだけあってやはりうまい！ 結局世界一美味しい料理はラーメンなんですよね。 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.7kgで、前日比+0.2kg… やはり徐々に増えている体重。 逆に海の季節じゃないのにこの体重なのが奇跡かw 本日の食事 さて、今日の食事は 鶏むね肉 300g 113円 さつまいも 200g 頂き物なので無料 ラーメン 一人前 950円 ティラミス 一人前 3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiaki-nikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F06%2F223301" title="2021/11/6の体重、食事、筋トレ～食費節約月9000円40日目、行列のできる塩ラーメンうんまぁ - アシアキ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashiaki-nikki/20211106/20211106223101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-06 22:33:01 rich https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/entry/2021/11/06/223301 1.0 100%