ashiaki-nikki https://blog.hatena.ne.jp/ashiaki-nikki/ アシアキ日記 https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/ 体重記録 健康 筋トレ ダイエット 節約 どーも、アシモンです(^-^) 奥さんをはじめいろんな方々の協力のおかげで、無事結婚2周年を迎えることができました。 奥さんに会わなかったら筋トレも料理も節約もすることなかったと思いますw 結婚記念日を迎える度に、結婚生活がより良いものになっているなと奥さんが感じられるように、結婚3年目も頑張ります。 奥さん、とりあえず2年間ありがとう！ 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.5kgで、前日比-0.2kg… 結婚3年目の目標は、2年目よりも筋肉増やして体をバッキバキにして海で遊ぶことですw 本日の食事 さて、今日の食事は 鶏むね肉 450g 198円 薄力粉 40… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiaki-nikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F11%2F235629" title="2021/11/11の体重、食事、筋トレ～食費節約月9000円45日目、結婚2周年を迎えることができました - アシアキ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashiaki-nikki/20211112/20211112000548.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-11 23:56:29 rich https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/entry/2021/11/11/235629 1.0 100%