ashiaki-nikki https://blog.hatena.ne.jp/ashiaki-nikki/ アシアキ日記 https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/ 体重記録 健康 筋トレ ダイエット 節約 どーも、アシモンです(^-^) いやぁ、昨日のしゃぶしゃぶ食べ放題は本当に美味しかった。 野菜大盛り2皿と豚バラのしゃぶしゃぶ10皿以上食べてデザートまで食べちゃいましたからねw さて、いったいどんだけ体重が増えてしまったのか、気になる結果は本日の体重の章で！ 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は61.7kgで、前日比+0.6kg… うん、なんとも言えないw 私はかなり増えたと感じてしまいますが皆様はいかがでしょう？？ しかし、この結果は私にとって理想的な結果です。 62kg付近をキープしたいので、休日好きなものを食べても62kgを超えなかったということは平日きちんと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiaki-nikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F22%2F211237" title="2021/11/22の体重、食事、筋トレ～食費節約月9000円56日目、しゃぶしゃぶ食べ放題翌日の体重がちょっと意外な結果に？ - アシアキ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashiaki-nikki/20211122/20211122210930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-22 21:12:37 rich https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/entry/2021/11/22/211237 1.0 100%