ashiaki-nikki https://blog.hatena.ne.jp/ashiaki-nikki/ アシアキ日記 https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/ 体重記録 健康 筋トレ ダイエット 節約 和菓子 どーも、アシモンです(^-^) 奥さんの友達から頂いた焼き芋を食べました。 結論からもうしますと、感動するくらい美味しかったです！ 市販のさつまいもも、炊飯器で炊くとねっとりしてとても美味しくいただけるので、それ以上はないと思っていたのですが… なにこの甘さと食感！！ 今まで食べたさつまいもの中で間違いなく一番美味しかったです。 紅はるか、覚えておこうw 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は62.4kgで、前日比-0.1kg… マジで62.0kgが見えてきてる。 しかし急な減量は筋肉も分解されてしまう、焦らずなるべく栄養をとるようにしなければ。 本日の食事 さて、今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiaki-nikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F20%2F091846" title="2022/3/19の体重、食事、筋トレ～和菓子禁止チャレンジ54日目、紅はるかが美味すぎて感動した - アシアキ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashiaki-nikki/20220320/20220320061716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-20 09:18:46 rich https://ashiaki-nikki.hatenablog.com/entry/2022/03/20/091846 1.0 100%