dokosuke https://blog.hatena.ne.jp/dokosuke/ あした思い出すよう https://ashitaomo.hatenablog.jp/ 年単位で落ち込むのをどうにかしないとなと思う。 一度落ち込むと結構ズーンと落ちこむ傾向にある。そういうときは「どうにかしないと」と思うほどにはカラダを動かすような動作は少なく、考えている動作が多くなっている。 ズーンとした部分から抜けると「ああ考え込んでいるなぁ」と俯瞰できる。俯瞰できたときがどうやら気持ち的に楽になっている状態なのだと思う。 人間、大なり小なり色々あるのよね。 そんなことを「考え」てみた今日このごろ。 メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術 作者:わび ダイヤモンド社 Amazon 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashitaomo.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F31%2F213635" title="年単位で落ち込むのをどうにかしないとなと思う - あした思い出すよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-31 21:36:35 rich https://ashitaomo.hatenablog.jp/entry/2023/08/31/213635 1.0 100%