dokosuke https://blog.hatena.ne.jp/dokosuke/ あした思い出すよう https://ashitaomo.hatenablog.jp/ 雑記 運動 筋トレをサボりがちな私へのメッセージ。 これを読むのです... www.kinezuka.jp 『オロナミンC』の人 というと伝わりやすいかも。知らぬという人は「オロナミンC 看板」と検索。画像が山ほどでるうえに看板の販売ページもでるあたりが時代だのう... 2021-01の頃の記事。 www.ashita-omoidasu.net 確実にこの頃よりはストレッチ的な動きは低下している。やや習慣化していた動作が身を潜めている。 まずは道具のいらないスクワットから復活せねば。以下は、「道具がいらない運動」について書いた記事。 www.ashita-omoidasu.net 自らうった文章ながら、み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashitaomo.hatenablog.jp%2Fentry%2Fkintore-2022-04" title="筋トレをサボりがちな私へのメッセージ(2022-04) - あした思い出すよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dokosuke/20220419/20220419203642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-19 20:38:29 rich https://ashitaomo.hatenablog.jp/entry/kintore-2022-04 1.0 100%