ashiyado https://blog.hatena.ne.jp/ashiyado/ ねっとり https://ashiyado.hatenablog.com/ 無題 #練習用 オムロンの体組成計が届いたので測ってみたよ！ 体重：72.5kg BMI ：26 体脂肪率：25％ 骨格筋率：33％ 体年齢 ：47歳 内臓脂肪レベル：12 基礎代謝：1640kcal/日 まさかの結果。 これまでの体重計だと体脂肪率18～22％くらいだったのに、いきなり25％とは… 4kgほど増えたとはいえ、ちょいとヤバイ。 しかも肉体年齢47って… 何の根拠もなく、肉体年齢は若いつもりでいたわ(´Д｀) よくよく考えれば、まったく歩かんし運動せんからへっぽこになるのは当然なんだけど。 でも基礎代謝はバカ高い。 燃費悪い肉体だなぁとは思ってたけど。 たぶん、食事制限すればすぐに体重は落ちるん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiyado.hatenablog.com%2Fentry%2F67104443" title="でぶのしょうめい - ねっとり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-08 09:49:00 rich https://ashiyado.hatenablog.com/entry/67104443 1.0 100%