ashiyase_ninko https://blog.hatena.ne.jp/ashiyase_ninko/ ashiyase_ninkoのブログ https://ashiyase-ninko.hatenablog.com/ 皆さん、こんにちは！ 私は3カ月間毎日15分のストレッチで-12キロの減量に成功したにん子です！ 今回は、 ダイエット中、鏡や自分の脚を見て全然細くなってない.... 友人の脚と比べて私には無理なのかな.... と、マイナスな気持ちになり、そのモードが続いてしまう方に 誰でもできる超簡単なマイナスな気持ちを吹き飛ばす方法をお伝えします！ いつ鏡を見ても「自分の脚が好きだな」と思えたら、自然と自分に自信を持つことができ、プラスな気持ちが続くと思いませんか？？ 「自信を持ち続けることってそんな簡単なことではないし....」 と、思われた方もいるでしょう。 私もそのように思い、マイナスな気持ちが続い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashiyase-ninko.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F24%2F230718" title="誰でもできる！ネガティブな自分とサヨナラする方法 - ashiyase_ninkoのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashiyase_ninko/20230919/20230919222541.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-24 23:07:18 rich https://ashiyase-ninko.hatenablog.com/entry/2023/09/24/230718 1.0 100%