ashuranran https://blog.hatena.ne.jp/ashuranran/ はみがきの時間 https://ashuranran.hatenablog.com/ たべる らでぃっしゅぼーやの牛乳。コーヒー牛乳にして飲みます。濃くておいしい。五分くらいほっておくと脂肪分が生クリームのように固まります。 下のカプセルはココナツオイル。これもわたしには欠かせないサプリ。たまにカプセルを割って中のオイルをマッサージに使ったり、ホットコーヒーの場合はそのまま入れたり。調理に使うココナツオイルとは違って少しだけフレーバーがあるので癒しのアロマ〜。 野菜と一緒にくだもの届くので、メロン食べたりしてます。ひとりじゃなかなか消費も大変だけど、くだものって自分じゃ買わないからいいことだ。 ちなみに今週はスイカが一玉。笑 故郷の野菜も届くからなんとなくうれしい。長ネギとかジャガイモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashuranran.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F13%2F132559" title="2週間に一度の贅沢 - はみがきの時間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ashuranran/20160713/20160713123706.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-13 13:25:59 rich https://ashuranran.hatenablog.com/entry/2016/07/13/132559 1.0 100%