ashuranran https://blog.hatena.ne.jp/ashuranran/ はみがきの時間 https://ashuranran.hatenablog.com/ おもう くらし 2/15(火) 今朝は超夢見が悪かった。笑 大したことじゃないことが何もかもうまくいかなくて両親の前で泣く夢。それはもう子ども時代のような感じ。ほほえまし。でも本人はとても苦しいんだよね。どうにももどかしい気持ちを思い出しながら起床。 ということで、朝ヨガを7分。おなかを伸ばして呼吸を整えた。心も整えた。 最近は早寝を心がけている、昨日は22時頃には寝たはずだ。今日は6時15分に起きた。いつもはタイマーで早朝に着火するストーブの音で目が覚めるのに最近はその音に気が付かない。 よく眠れている証拠かな？今日は毛布がずれてて寒くて起きた。 通勤中はいろいろ考えてしまう。ポジティブなことやネガティブな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashuranran.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F15%2F182000" title="横断歩道を渡る瞬間に「どうでもいいや」とつぶやくことの効能 - はみがきの時間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-15 18:20:00 rich https://ashuranran.hatenablog.com/entry/2022/02/15/182000 1.0 100%