ashuranran https://blog.hatena.ne.jp/ashuranran/ はみがきの時間 https://ashuranran.hatenablog.com/ おもう たべる 5/31(火) さすがに早寝しすぎたので5:20に目が覚めた。笑 本当によく眠れた。眠りって大事だな。誰かとベッドをシェアするなんてやっぱりありえない。一人で眠れることに感謝した。ベッドの中でダラダラしつつ、6:40に朝食を食べることを思いつく。オートミール雑炊。レンジでチン、味付けはうどんの粉末だし。卵、ささみ、サケフレーク、ゴマをトッピング。結構お腹にもったり溜まるものね。普段はコーヒー牛乳だけのお腹にはずっしりときた。 それから朝ヨガ5分と肩甲骨と股関節のストレッチ。眠くなり、8:00まで寝る。 ああああああああああ、清々しいはずの余裕の朝がいつもとまるで変わらない余裕がない朝になり果て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashuranran.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F01%2F120000" title="願望は口に出すに限る - はみがきの時間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-01 12:00:00 rich https://ashuranran.hatenablog.com/entry/2022/06/01/120000 1.0 100%