ashuranran https://blog.hatena.ne.jp/ashuranran/ はみがきの時間 https://ashuranran.hatenablog.com/ おもう くらし 6/2(木) 6:20起床。ぐっすり寝た感じがする。うだうだと布団の中で過ごすも、7:30から朝ヨガを敢行する。いつもは５分なのだけど、今日は10分に挑戦。初めてのプログラムだったので流れがよくわからなず戸惑ったけどよく伸びた。5分ヨガとは充実感が違うな。股関節の伸ばすトカゲのポーズに苦しんだ。気持ちは上向き。気持ちの低迷を感じたら放置せずに自分で修正をかけるのが一番だな。人に迷惑かけないようにね。 コーヒー牛乳を飲んで着替えて、最低限のメイクをしてから出勤。 いつもインスタで「月曜ゆううつ」とか「働きたくない」「早く休みになれ」とかネガティブなストーリーを上げる人がいて見てしまうと自分も憂鬱… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fashuranran.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F03%2F120000" title="物価上昇を感じる日 - はみがきの時間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-03 12:00:00 rich https://ashuranran.hatenablog.com/entry/2022/06/03/120000 1.0 100%