asiamoth https://blog.hatena.ne.jp/asiamoth/ asiamoth’s blog https://asiamoth.hatenablog.com/ 間食をなるべく控えるようにしよう、と思った。その代わりに、ここのところ摂っていなかった、プロテインドリンクを飲むようになった。プロテインといえば、そうだね。【ン〜】パッション屋良【エビバデパッション】だね。──プロテインというと「筋肉の増強のために摂取する」という考えるひとが多いのが不思議だ。自分の身体を見回してみて欲しい。目につくところは全てプロテイン──蛋白質でできていると言っても過言ではない。要するに、身体を構成する主要成分であるプロテインを摂ることは「健康のために大事」ということだ。最近のasiamoth流プロテインの飲み方は下記の通り。 # 材料プロテイン（粉末状）: 適量（10g〜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasiamoth.hatenablog.com%2Fentry%2F20060326%2F1266381798" title="プロテイン×プロテイン - asiamoth’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-03-26 13:43:18 rich https://asiamoth.hatenablog.com/entry/20060326/1266381798 1.0 100%