ASK0065 https://blog.hatena.ne.jp/ASK0065/ あたりまえ？の毎日（by山本飛鳥） https://ask0065.hatenablog.com/ 日記2018 普段あまり電車で出かけたりしないので、たまに地元生活圏から外にでると、どっと疲れるようだ。 こういうのは習慣の問題だから、どんどん出かければ、そういう状況に適応して疲れなくなるものだろうか？ 筋肉は使わないと衰えるけど、使うとそれに応じて強くなる。 それと同じように、外出するということを繰り返していると、それに対応できる心身に変化するのかな～～ 若い時は疲れなかったと思うけど、年を取ると疲れるのは、あまり動かなくなったからなのか、それともやはり衰えているのかな？ そういえば、２週間ぶりに運動をしたので、また筋肉痛だ。 筋肉痛になるのは、鍛えたからだ。それは、良いことだ。これによって筋肉が丈夫に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fask0065.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F27%2F211801" title="どっと疲れる - あたりまえ？の毎日（by山本飛鳥）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-27 21:18:01 rich https://ask0065.hatenablog.com/entry/2018/10/27/211801 1.0 100%