aska_burnishstone https://blog.hatena.ne.jp/aska_burnishstone/ ASKA_burnishstone’s diary https://aska-burnishstone.hatenablog.com/ みなさんは、ラマダンというのをご存じですか？断食です。イスラム教徒が行う儀式なのですが、身体に溜まった毒素を抜くのだそうです。イスラム教徒は、別の意味があってやっていることなのですがね。だいたい、毎年行われ、平均、約1ヶ月間つづきます。日の出から、日の入りまで、食物を口にしないのです。その時間帯以外は、食べられるのですが、お腹に優しいものを口にするようです。今は、この断食、世界中に広まりました。ファスティングと呼ばれています。いろんなやり方があるようなのですが、僕は、酵素ドリンクだけで、これをやっています。1ヶ月に１回。3日間つづけます。１日目は、耐える感じなのですが、2日目になると、お腹が空… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faska-burnishstone.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F16%2F134746" title="ファスティング - ASKA_burnishstone’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-16 13:47:46 rich https://aska-burnishstone.hatenablog.com/entry/2016/08/16/134746 1.0 100%