aso4045 https://blog.hatena.ne.jp/aso4045/ 鈴麻呂日記 https://aso4045.hatenablog.com/ 読書録 ・ダイエットをしたら太ります。 最新医学データが示す不都合な真実 著者：永田利彦 出版：光文社新書 「ダイエットのプロ」（＝おそらく人生の1/3はダイエットに取り組んでいる）として、「いやぁ、そうじゃないかと思ってたのよ」って話w。 ダイエットすればするほど、身体が「ダイエット耐性」を獲得してしまって、ダイエットが効きにくくなり、リバウンドを促す方に機能してしまう。 …単純に言えばこういう話ではないかと。 そうなんだよなぁw。 ここら辺、結構「実感」として納得できますわ。（「お前がちゃんとダイエットしてないだけや」というご意見は受け付けませんw） 「じゃあ、どうしたらええねん」 に対する作者の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faso4045.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F31%2F060000" title="そうじゃないかと思ってましたw：読書録「ダイエットをしたら太ります。」 - 鈴麻呂日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aso4045/20210830/20210830123406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-31 06:00:00 rich https://aso4045.hatenablog.com/entry/2021/08/31/060000 1.0 100%