Assalitore https://blog.hatena.ne.jp/Assalitore/ ユキのアタッカーズハイ!! https://assalitore.hatenablog.com/ specialized ターマックSL7 ロードレース 実業団 遠征 群馬CSCロードレース6月JPT 5日前に悪化した結節性紅斑の炎症と浮腫がまだ残り、絶不調に陥る。 身体中炎症している状態で免疫状態も悪く、練習しても力が出ないし回復しない。 痒みと皮膚が熱くなって眠れぬ夜を過ごした。 発症した当日に皮膚科にいき紫外線治療と薬で抑え込んだが、浮腫は引かない。 木曜にIGAスポーツ整骨院で相談すると、浮腫には圧着テーピングと足首の運動ポンプ効果で血流よくして流してあげるのが良いとアドバイスと施術を受ける。 そして今日のレースは完走出来れば御の字と参加 今回は群馬CSC逆回りの162km、流れるコースになったが登りが緩く長くなる また多方面からまた今年も奴が出たと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fassalitore.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F12%2F225908" title="群馬CSCロードレース6月JPT　インサイドレポート - ユキのアタッカーズハイ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Assalitore/20210612/20210612230317.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-12 22:59:08 rich https://assalitore.hatenablog.com/entry/2021/06/12/225908 1.0 100%