Assalitore https://blog.hatena.ne.jp/Assalitore/ ユキのアタッカーズハイ!! https://assalitore.hatenablog.com/ Jatoco 富士山サイクルロードレース富士クリテリウムチャンピオンシップ決勝 レース前はルーチン大事、最近効果を感じるのは以下のルーティン①練習量を抑える ：回復大事②睡眠量・水分量を増やす：回復超大事③IGAスポーツ整体院で最終調整：回復しか勝たん④インドカレーを食べる ：おいしい ・3/20(日)朝8時から原田ことハコブネ氏の提案で富士市ゆるポタを画策L2以上では走らないからね！と誓う昨日落車の高杉ニキも走ってみるとのことで3人でライド初めは国道一号沿いの美しい海岸線を楽しみ、本州横断の時を思いだす。みかんが美味しいんだよね。 ↓本州横断ブログはこちら assalitore.hatena… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fassalitore.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F25%2F182121" title="Jatoco 富士山サイクルロードレース 富士クリテリウムチャンピオンシップ決勝 インサイドレポート - ユキのアタッカーズハイ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Assalitore/20220323/20220323231155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-25 18:21:21 rich https://assalitore.hatenablog.com/entry/2022/03/25/182121 1.0 100%