astro-cats https://blog.hatena.ne.jp/astro-cats/ ソラネコ | 夜空をあおぐネコの占い研究所-星乃ネコ- https://astro-cats.hatenablog.com/ 健康 瞑想は数千年もの歴史がある心身療法。近年では「怪しいスピリチュアル」から心身に有効な健康法に意識が変わりつつあります。実際にGoogle、Apple、Facebook、インテル、ゴールドマンサックスなど、世界的一流企業が社員研修に瞑想を取り入れており、日本では元メジャリーガーのイチロー選手が採用。瞑想とは思考を停止して脳に休息を与える方法のこと。脳の活動を鎮めることで深いリラックス効果を始め様々な効果が得られることが脳科学の研究から立証されており、現代の瞑想の実践者は世界で5億人と言われるほど世界中の注目を集めています。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fastro-cats.hatenablog.com%2Fentry%2Fmeditation-effect" title="瞑想はスピリチュアル？世界的企業も採用する瞑想の効果やメリット - ソラネコ | 夜空をあおぐネコの占い研究所-星乃ネコ-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/astro-cats/20220423/20220423045757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-21 17:30:00 rich https://astro-cats.hatenablog.com/entry/meditation-effect 1.0 100%