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  <author_name>asuhadokohe2026</author_name>
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  <blog_title>明日はどこへ</blog_title>
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  <description>【山行形態】単独 【対象】沢登り 【場所】岐阜県高山市奥飛騨温泉郷神坂の北ア笠ケ岳穴毛谷四ノ沢左俣Aルンゼ～笠谷上半部 【日程】2020年９月２１～２２日 ▼２１日 槍見（970ｍ）5:40 7:40 穴毛谷四ノ沢出合（1660ｍ） 9:20 第1岩稜基部（2200ｍ） 11:00 稜線ビバーク地点（2520ｍ） ▼２２日 ビバーク地点 6:10 6:50 笠谷右俣 7:40 左右俣合流地点（2020ｍ） 10:30 南西尾根2680ｍ地点 11:00 11:30 笠ケ岳頂上 12:10 ビバーク地点テント回収 12:40 17:10 槍見 【特徴】左俣Aルンゼを登った記録は最近見かけないため…</description>
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  <published>2020-09-28 11:17:04</published>
  <title>北ア　笠ケ岳穴毛谷四ノ沢左俣Aルンゼ～笠谷上半部　20200921～22</title>
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