asuka-life https://blog.hatena.ne.jp/asuka-life/ い　ろ　は　う　た https://asuka-life.hatenadiary.org/ ボディを鍛える、マシーンを初体験しちゃいました。笑いきなりやって、全身もっと筋肉痛になるかと思ったんですが、 首や肩だけが痛くなり頭痛になっただけでした。っていうか、頭痛は辛いんですけど〜（笑）それで、普段の偏頭痛も、案外筋肉とかも結構関係してるのかもと、今回は初めて考えました。長年つき合ってきた自分の身体のこと、案外わかってないんだろうな。 ところで、こういうボディトレーニングって、皆さんもよくやってるものなんでしょうか〜？？？私は、運動はどうもイメージがわかなくて、好きでもなく、 マシーンしてるのをはたから見てると、まるでハム太郎が車輪を回してるみたいに見えていて、面白いのかなぁ〜？なんて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasuka-life.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120429%2Fp2" title="ボディトレーニング - い　ろ　は　う　た" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-29 00:00:00 rich https://asuka-life.hatenadiary.org/entry/20120429/p2 1.0 100%