asukarukun https://blog.hatena.ne.jp/asukarukun/ ロフト付きはおもしろい https://asukarukun.hatenablog.com/ 私は健康のためには死んでもいいという主義です。 虫歯は予防できますので予防方法としての歯磨きの策を多用することにしました。 私の子供の頃（今から60年ほど前）は朝起床時に歯を磨くのが普通ですのでまず起床時に磨きます。 その後食後磨くのが良いと保健婦の方や歯医者さんがおっしゃいますので食後磨きます。 時代が進むと寝る前に磨くのが良いとの常識が出来上がっていたので寝る前にも磨いております。 そんな結果で日に5回磨いております。 強く磨くと歯茎を痛めますので軽くです。 おかげで左の奥歯･親知らずを一本抜いただけです。 痛いのはいやですからがんばってというか そーっと 磨き続ける予定です。 電動歯ブラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasukarukun.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F05%2F194849" title="私の歯磨きは日に　５回 - ロフト付きはおもしろい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blog-media/20190222/20190222223107.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-05 19:48:49 rich https://asukarukun.hatenablog.com/entry/2019/03/05/194849 1.0 100%