asumamahappy https://blog.hatena.ne.jp/asumamahappy/ asumamahappy ✳️ ✳️毎日がリハビリな日々 ✳️ 気ままにblog https://asumamahappy.hateblo.jp/ blog更新しようと思いつつもう3日もすぎてしまいました。 元旦から礼拝オルガン、母と一緒に新年礼拝を守り、自宅で団らん。 ２日は、実家に顔出し、義父母の様子を確認しつつ、今後のことをいろいろと確認。実家は、長居公園に近いので、新年初のランニングをと企んではいたが、、長居公園まで片道２km、長居公園のランニングコースは一周2.8km。行の2kmはウオーキングでウオーミングアップして、長居公園で、一周半５kmをウオーキング&ランニング、帰りの2kmウオーキング、という予定を考えていたが、、 年末に左膝を痛めたみたいで、湿布して様子見ながら考えて、、 結局、往路2kmはウオーキング、長居公園は一周… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasumamahappy.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F03%2F190000" title="新年あけました。 - asumamahappy ✳️ ✳️毎日がリハビリな日々 ✳️ 気ままにblog " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asumamahappy/20230103/20230103202414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-03 19:00:00 rich https://asumamahappy.hateblo.jp/entry/2023/01/03/190000 1.0 100%