asumamahappy https://blog.hatena.ne.jp/asumamahappy/ asumamahappy ✳️ ✳️毎日がリハビリな日々 ✳️ 気ままにblog https://asumamahappy.hateblo.jp/ 先週月曜日に10km走ってベスト更新して…でも痛くなってしまったから、もう走るのやめよう！と思って心に決めたんだけど… 街行く人、、走ってる人気持ちよさそうで…けど、絶対これまた走ったら痛くなるよな〜やめとかなあかんなあ…ってがまんしていたんだけど…朝起きて、おひさま照って、気持ちよさそうな青空に誘われて… 走る気満々。 ゆっくりならえーやろ？そーや、ゆっくりなら…といつものコース走り出しました。おNEWの靴はとても軽くて…先週の筋トレのせいか、大腿の内側筋肉痛？ながらも、気持ちよく走り出しました。だいたい1km先ごとを目標に、あとちょっと、あそこまで！と自分に言いながら、なるだけ歩かないで走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasumamahappy.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F30%2F090000" title="走りたくて走ったら……(;_;) - asumamahappy ✳️ ✳️毎日がリハビリな日々 ✳️ 気ままにblog " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asumamahappy/20231102/20231102193152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-30 09:00:00 rich https://asumamahappy.hateblo.jp/entry/2023/10/30/090000 1.0 100%