asunaro5963 https://blog.hatena.ne.jp/asunaro5963/ 歩いたりまわしたり https://asunaro5963.hatenablog.com/ 札幌界わい 山 藻岩山は自分の体づくりの原点と言っていい山です。 体力の全くない腰痛を抱えたときから登りはじめて、自転車で走る基礎づくりをした山でもあり、減量した山でもあり、体力が付きはじめてからは通勤のために使った山でもあります。 その時々で登ってきた山なので今の体力の具合も良くわかります。 山登りが好きだから…ということに、その体づくりの途中から気づきました。 今回、予想より息が上がりきらなかったのが意外でした。最弱ではないようです。コースタイムは予想通り最遅ですが。もう登りたくない…と思わなかったのが最大の収穫でした。 トレーニング初期は、今回のように途中までで降りてくるのが日常でした。（私はピークハン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasunaro5963.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F01%2F%25E8%2597%25BB%25E5%25B2%25A9%25E5%25B1%25B1" title="藻岩山 - 歩いたりまわしたり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asunaro5963/20220701/20220701065616.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-01 07:09:31 rich https://asunaro5963.hatenablog.com/entry/2022/07/01/%E8%97%BB%E5%B2%A9%E5%B1%B1 1.0 100%