Asupuri https://blog.hatena.ne.jp/Asupuri/ My diet & cook blog https://asupuri.hateblo.jp/ こんにちは、アスカです！ ダイエット中にコッテリしたものが食べたくなる瞬間、ありますよね。 あなたはどうしていますか？ 食べてしまえば、少しづつ痩せていた体重が戻ってしまうかもしれません。 でも食べたい！ そのことしか考えられなくなったりしますよね。 コッテリしたものが食べたいと思っているあなたに！！ 調理師の私が、一人暮らしの時に作っていた料理を紹介します！ ナポリタンです！ 材料 パスタ、ケチャップ、醤油、塩、黒コショウ、唐辛子、 玉ねぎ、ピーマン、キノコ、トマト、（卵）、オリーブオイル 作り方 ①パスタはダイソーなどで売っているレンジでチンすれば、 パスタが茹で上がる容器を使ってやってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasupuri.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F09%2F211441" title="意外すぎる!ダイエット中に食べれるコッテリ料理 - My diet &amp; cook blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Asupuri/20230509/20230509201157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-09 21:14:41 rich https://asupuri.hateblo.jp/entry/2023/05/09/211441 1.0 100%