asyuu https://blog.hatena.ne.jp/asyuu/ asyuu@forest https://asyuu.hatenablog.com/ 雑記 寒いですねぇ。帰宅後、夕食を終え「クオリア降臨」（茂木健一郎）を読んでいると、猛烈な睡魔（本のせいではありません）。そのまま爆睡。いま目が覚めたところ。 わたし、物心ついた頃から分割睡眠型なんです。 ふだんは深夜3時頃まで起きていて、就寝、朝7時に起床。 職場で昼休みに休憩室で30分ほど仮眠。帰宅時の電車で30分ほど仮眠。 合計5時間の睡眠で生きています。 このリズムがくずれるのは、お酒を飲み過ぎたときと山にテント泊したとき。 お酒を飲み過ぎたときは、連続7時間ほど睡眠。 山にテント泊したときは、縦走した疲れと、ほかにすることがないので10時間ほど寝ます。 眠りは、とても深く、ほとんど夢を見ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fasyuu.hatenablog.com%2Fentry%2F2005%2F12%2F12%2F175319" title="分割睡眠型 - asyuu@forest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-12-12 23:48:01 rich https://asyuu.hatenablog.com/entry/2005/12/12/175319 1.0 100%