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  <description>今日も蒸し暑い1日。家でPCばかりしていてもアカンので、軽くクロスバイクで走ってきた。武庫川CR、仁川を経て仁川台への激坂を登る。あっというまに顔から汗がしたたり落ちる。 新陳代謝がよいのか、汗かきなのか汗がチェーンに落ちていく。 少しでも走れば身体が軽くなる。 そういえば昨年の夏はナイトランを何度かしていた。 今年は暑い夏になりそうだから（暑い夏は好き）、ナイトランもなるべくしていこう。 今日の走行距離【21.12】Km 最近、よく読む自転車関連のブログをいくつか。 ■忘却防止。 http://d.hatena.ne.jp/hatayasan/ 京都北山、比良山系などをMTBで走っておられる…</description>
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  <published>2007-07-08 23:03:01</published>
  <title>軽く走る、そしてお気に入り自転車ブログ</title>
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