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    <anon>Bicycle</anon>
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  <description>今日はSPDペダル(PD-A530)とシューズ(SH-MT20M)のチェックのため北摂に走りに出かける。 猪名川・多田神社・県道12号をへて多田銀山へ向かう。 この山一帯が銀・銅山だったようだ。 ちょっとした展示館（無料）もある。 SPDペダル＋シューズの使用感は良好だ。県道68号線・33号線を経て宝塚に下りてくる。 適度なアップダウンのあるコースだったが、 ・SPDシューズだと上り下りとも靴のブレがないので安定感がある。ロスなく上れ、下りも恐怖感がちょっと薄れる。 ・喫煙を止めているが、上りで息切れしないような感もする（まぁ願望かもしれない）。 ・ピンディングはショップで緩めにしてもらってい…</description>
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  <published>2007-09-01 20:49:10</published>
  <title>SPDシューズで走ってみた</title>
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